Đăng nhập:
Mật khẩu:
Đăng kí tài khoản

Dinh dưỡng
   Cháo tôm, đậu hũ chiên xù - ăn ngon và nhẹ bụng
 

1. Cháo tôm

Nguyên liệu: 4 phần ăn
Cháo trắng: 1 tô lớn hoặc 2 gói cháo ăn liền; tôm sú: 400g; nước cốt dừa hộp: 50ml; hành lá: 3 tép; ngò rí; 1 cây; hành tím phi: một ít; ớt băm: một ít; nước mắm: 1 muỗng xúp; muối: 1/3 muỗng càphê; hạt nêm: 1 muỗng càphê; tiêu: 1/2 muỗng càphê.

Chế biến và trình bày:
Tôm rửa sạch, lột vỏ, chẻ sống lưng bỏ chỉ đen, ướp 1/2 muỗng hạt nêm, ít tiêu. Hành lá tỉa hoa và cắt nhỏ. Phi 1 muỗng dầu với đầu hành, xào sơ tôm vừa chín. Cháo trắng (hoặc cháo ăn liền) nấu sôi, cho tôm vào. Nêm gia vị cho vừa ăn, thêm nước cốt dừa. Múc cháo ra tô, rắc hành phi, hành lá, ngò rí cắt nhỏ, tiêu lên mặt. Cháo ăn kèm với nước mắm và ớt băm.

2.Đậu hũ trứng chiên xù


Nguyên liệu: 4 phần ăn
Đậu hũ trứng: 2 cây; trứng gà: 1 quả; bột mì: một ít; bột xù: 200g; thịt chà bông: 50g; hành lá: 3 tép.

Chế biến và trình bày:
Đậu hũ trứng cắt khoanh dày 1cm. Trứng gà đánh đều với bột mì. Nhúng đậu hũ vào bột mì, rồi vào trứng, xong lăn qua bột xù vài lần cho bột áo đều. Chiên đậu hũ ngập dầu, khi thấy vàng vớt ra để lên giấy thấm bớt dầu. Cho đậu hũ ra dĩa, trên mỗi miếng đậu hũ để một ít hành lá phi dầu, ít thịt chà bông. Đậu hũ trứng ăn với tương ớt hoặc xốt mayonnaise.

Theo Afamily

 
 In Trang này     Email Trang này

Bình luận:

Nhận xét của bạn:

Tiêu đề:
Nội dung:


Các bài đã đăng :
 Chọn sữa tốt cho bé (28/7)
 Món ngon cho cả nhà: Bò xay xào rau mồng tơi (28/7)
 Tập cho bé uống nước rau củ (27/7)
 Xinh xinh bông cải xanh (27/7)
 Lỗi của các mẹ khiến bé sợ ăn rau (26/7)
 Bạn đã cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ chưa? (26/7)
 Mẹo giúp bé hay ăn nhờ gia vị (23/7)
 Nước hoa quả giúp bổ sung omega-3 cho trẻ (23/7)
 Sữa chua rất tốt cho sức khỏe bé (22/7)
 Trẻ biếng ăn: Điều trị khó do đâu? (22/7)









Truy cập:
http://www.mamnon.com
Công Ty Cổ Phần Mạng Trực Tuyến VietSin
Trung Tâm CNTT Giáo Dục Mầm Non
625/9 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.26, Q.Bình Thạnh, Tp.Hồ Chí Minh
Điện thoại: 08.35119242 - 35119243
Số giấy phép: 62/GP-BC, cấp ngày: 09/02/2007. ® Ghi rõ nguồn "mamnon.com" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này. Mamnon Portal 5.0 - Bản quyền của công ty Vsionglobal - Thực hiện bởi ITCVN & Renovation Software JSC.
Hoa tuoi, Dien hoa, Hoa sinh nhat Hoa tuoi, Dien hoa, Hoa sinh nhat