Mang thai và sinh đẻ
Tài liệu > Góc mẹ > Mang thai và sinh đẻ
   Mẹ bầu ăn trứng tốt cho não bộ của bé, ngăn ngừa dị tật bẩm sinh hiệu quả

 

Trong trứng chứa nhiều canxi, kẽm, kali... tốt cho sự phát triển của mẹ bầu và thai nhi.

 

Phát triển thai nhi

Trứng có chứa đúng lượng protein cần thiết cho bào thai phát triển toàn diện. Bên cạnh đó, trứng còn giúp cho bé tăng chiều dài của xương giúp em bé sinh ra sẽ cao lớn.

 

Tốt cho não bộ của bé

Trong thành phần của trứng có chứa acid béo omega-3, lutein, kẽm và choline, rất cần thiết cho sức khoẻ của não và sự tăng trưởng hoàn hảo. Ngoài ra, trứng cũng giúp ngăn ngừa sự xuất hiện các khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi vô cùng hiệu quả.

 

 

Cung cấp năng lượng

Khi mẹ bầu ăn trứng thường xuyên sẽ giúp bổ sung dưỡng chất. Bởi trong mỗi quả trứng chứa nhiều calories, nên nếu bạn cung cấp trứng thường xuyên giúp cho mẹ bầu khỏe mạnh, thai nhi tăng cân vượt trội sinh ra hồng hào trắng trẻo mũm mĩM dễ thương.

Hạn chế các dị tật bẩm sinh

Khi mẹ bầu ăn trứng có chứa nhiều omega-3 và cholin, folate giúp cho thai nhi phát triển khỏe mạnh và ngăn ngừa được dị tật bẩm sinh ở bé. Ngoài ra, hàm lượng folate trong trứng gà giúp đảm bảo em bé sẽ phát triển khỏe mạnh.

 

 

Những lưu ý khi ăn trứng

Trứng chứa nhiều chất cholesterol vì vậy mẹ bầu không nên ăn nhiều trứng dễ gây ảnh hưởng sức khỏe. Trung bình mẹ bầu chỉ nên ăn khoảng 2-4 quả trứng trong một tuần là đủ. Ngoài ra, mẹ bầu cũng không nên ăn trứng sống hoặc trứng lòng đào dễ nhiễm vi khuẩn gây ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.

Theo Phunutoday

 

 
 In Trang này    Chia sẻ lên Facebook  Email Trang này

Bình luận:

Nhận xét của bạn:

Tiêu đề:
Nội dung:


Các bài đã đăng :
 Hội chứng Turner và những nguy hiểm tiềm ẩn với thai nhi (14/12)
 Tin vui cho chị em "não cá vàng", sắp có thuốc tránh thai một tháng chỉ cần uống 1 lần (14/12)
 10 quan niệm sai lầm về ngừa thai, ai đọc cũng ngã ngửa vì trước nay luôn hiểu lầm (14/12)
 Những thực phẩm tốt cho bà bầu mang thai 3 tháng giữa (14/12)
 Lý do cực kỳ thuyết phục chứng tỏ mẹ sinh con vào mùa đông sẽ nhàn và khỏe hơn mùa hè (3/12)
 Sinh con năm 2020 tháng nào tốt để gia đình càng thêm gắn kết? (1/12)
 4 thực phẩm bổ máu giúp mẹ bầu hết hoa mắt chóng mặt, giảm ốm nghén (21/11)
 Phương pháp giảm cân sau sinh hiệu quả cho mẹ (21/11)
 Những điều cần lưu ý nếu muốn nhanh có thai (21/11)
 Bác sĩ sản khoa tiết lộ một loạt tác nhân gây dị tật thai nhi, các mẹ bầu rất cần lưu ý (13/11)
 Đau bụng dưới bên trái khi mang thai: Mẹ bầu chớ chủ quan (13/11)
 Chậm kinh và những cách chữa tự nhiên hiệu quả nhất (13/11)
 Đau bụng kinh nên ăn gì để giảm đau hiệu quả? (13/11)
 5 biểu hiện của bào thai trong bụng mẹ chứng tỏ bé thông minh hơn người (13/11)
 Bác sĩ giúp người vô sinh sinh con (13/11)
 3 thời điểm trẻ chào đời được xem là có phúc nhất, bố mẹ hãy cân nhắc ngay thời điểm mang thai thích hợp (5/11)
 Bác sĩ sản khoa tiết lộ một loạt tác nhân gây dị tật thai nhi, các mẹ bầu rất cần lưu ý (5/11)
 Bố chăm trò chuyện với con khi còn trong bụng mẹ và đây là điều bất ngờ ngọt ngào khi bé chào đời (5/11)
 Chậm kinh và những cách chữa tự nhiên hiệu quả nhất (5/11)
 10 cách dễ thụ thai mà các cặp vợ chồng nên biết (29/10)
Đăng nhập:
Mật khẩu:
Đăng kí tài khoản
nhac thieu nhi truyen thieu nhi
giáo án mầm non kheo tay
   Blog cho bé Webbaby.info
   Sơ đồ website
   Tìm trường tốt nhất
   Thông báo tuyển dụng
   Địa chỉ mua Kidsmart
   Đăng ký Newsleter



Truy cập:
http://www.mamnon.com
Công Ty Cổ Phần Mạng Trực Tuyến VietSin
Trung Tâm CNTT Giáo Dục Mầm Non
Nhà 3, đường số 14, Lô 45, Công viên phần mềm Quang Trung, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh
Điện thoại: (028).37150256
Số giấy phép: 62/GP-BC, cấp ngày: 09/02/2007. ® Ghi rõ nguồn "mamnon.com" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này. Mamnon Portal 5.0 - Bản quyền của công ty Vsionglobal
Số GCNĐKKD: 0303148799, Ngày cấp 19/12/2003 do Sở kế hoạch và đầu tư Tp. Hồ Chí Minh cấp. Email: [email protected]
code vyng magicbox 120x600 bjn ph?i