Thật là khó chịu khi bé cứ sổ mũi suốt, và cũng thật thương khi bé ho mãi không ngưng. Thuốc nhỏ mũi và sirô cứ gọi là "ngập tràn" cả nhà - nhưng bé khó chịu vẫn cứ khó chịu. Giúp bé thế nào đây?

Một số bà mẹ có thói quen đưa bé đi khám bệnh ngay khi bé hắt xì cái đầu tiên, và tận dụng tối đa các loại thuốc (kể cả kháng sinh) để mong con sớm hết bệnh. Sự thật là ba mẹ không nên quá lạm dụng thuốc, gần đây Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) đã khuyến cáo các bậc phụ huynh hạn chế cho các bé dưới 2 tuổi sử dụng thuốc cảm cúm thường xuyên (trừ khi thật sự cần thiết, và được bác sĩ kê toa). Vậy nếu bé con bị cảm sốt mà không được uống thuốc thì ba mẹ giúp bé thế nào? Tham khảo thử một vài "phương án thay thế" dưới đây ba mẹ nhé.

Nghẹt mũi - Sổ mũi

Có thể bạn khó chịu vì phải dùng nhiều khăn giấy nhưng những chất nhầy và nước mũi giúp rửa sạch vi rút cảm sốt ra khỏi xoang và mũi. Đừng lo lắng nếu bạn thấy nước mũi chuyển từ màu trắng trong sang vàng hay xanh - đó là dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch của bé đang chiến đấu với vi rút đấy.

Nhỏ mũi: Giúp bé "pha loãng" chất nhầy bằng cách nhỏ vài giọt nước muối sinh lý vào mũi, sau đó bé sẽ dễ dàng xì ra hoặc nếu mẹ phải giúp bé hút ra thì cũng sẽ dễ dàng hơn.

Làm ẩm không khí: Nếu có điều kiện, bạn có thể trang bị cho nhà mình một cái máy làm ẩm không khí, nhớ lưu ý làm sạch máy và thay nước thường xuyên vì vi khuẩn sinh sôi rất nhanh đấy. Còn không thì bạn có thể cho bé ngồi trong phòng tắm hơi có hơi nước nóng hoặc tắm cho bé bằng nước ấm. Tuy nhiên cần lưu ý tránh để trẻ em ở một mình bất cứ giây phút nào để tránh nguy cơ tai nạn: ngạt nước, phỏng...

Nâng cao đầu: Cho bé thêm một cái gối để đầu bé nằm cao hơn một chút, việc này sẽ giúp rút chất nhầy. Với bé sơ sinh, mẹ có thể để thêm một cái gối nhỏ ở đầu bé, dưới tấm trải giường.

Ho và đau họng

Thật ra, ho giúp bé dễ thở hơn vì nó giúp đẩy chất nhầy ra khỏi đường thở của bé. Vì thế, đừng cố ngăn chặn các cơn ho. Tuy nhiên, đúng là ho nhiều có thể khiến bé mệt và mất ngủ. Ba mẹ có thể giúp bé bằng cách:

Chất - ngọt - giảm - nhẹ: Mật ong là một phương thuốc cực kỳ hữu hiệu trong việc giảm nhẹ các cơn ho và cổ họng đau rát, vì trẻ em rất vui lòng sử dụng phương thuốc này vì hương vị của nó không chê vào đâu được Liều lượng, nửa thìa cà phê với các bé từ 1- 5 tuổi, một thìa cà phê cho các bé từ 6-11 tuổi. Với bé dưới 1 tuổi cũng không chống chỉ định dùng mật ong, tuy nhiên ba mẹ cũng không nên cho bé ăn quá nhiều nhé.

Súp nóng: Mẹ có biết súp gà có khả năng kháng viêm? Và kể cả không phải súp gà, một chén canh súp nóng có thể giúp bé cảm thấy dễ chịu, và dễ ăn nữa.

Chất lỏng giúp làm loãng đàm: Uống nhiều nước là biện pháp làm loãng đàm rất hiệu quả. Nước còn có thể làm dịu họng và giúp trẻ em giảm ho, hãy cho bé uống nhiều nước (nhất là nước ấm) và các loại nước trái cây.

Sốt

Nếu thân nhiệt của bé tăng cao, đó chính là dấu hiệu hệ miễn dịch đang chiến đấu đấy, cho nên mẹ đừng quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu bé sơ sinh dưới 3 tháng tuổi sốt từ 380C trở lên thì cần gọi bác sỹ ngay, vì sốt ở trẻ sơ sinh có thể rất nguy hiểm.

Lau nước ấm: Hoặc tắm nhanh với nước ấm sẽ giúp bé cảm thấy thoải mái hơn, và cũng hạ bớt được thân nhiệt.

Thuốc hạ sốt: Ibuprofen hay acetaminophen có thể hạ sốt và giúp bé bớt bứt rứt, tuy nhiên đừng quá lạm dụng nhé. Có khá nhiều phụ huynh không kiên nhẫn chờ đủ thời gian cho phép giữa 2 cữ thuốc dẫn đến việc cho bé uống thuốc quá liều. Ba mẹ nhớ chỉ sử dụng acetaminophen cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, và không cho trẻ em dùng aspirin nhé.

Uống đủ nước: Cơ thể của bé tiêu hao nước nhiều hơn khi bé phải "chiến đấu" với cơn sốt, vì thế, hãy đảm bảo là bạn cho bé thu nạp càng nhiều chất lỏng càng tốt.

Trẻ em ho hắng, sổ mũi có vẻ là chuyện thường nhưng, nếu có phương án đề phòng nào đó giúp tần suất bé bị cảm ít hơn thì cũng nên chịu khó thực hiện.

Nếu bé thường xuyên bị thiếu ngủ, hệ miễn dịch của bé có thể trở nên chậm chạp và uể oải, khó lòng chiến thắng lũ vi khuẩn. Thực tế là 1/3 trẻ em hiện nay không được ngủ đủ thời gian cần thiết: Lý tưởng nhất là bé sơ sinh được ngủ khoảng 18 tiếng/ngày, bé tuổi mẫu giáo từ 12-14 tiếng/ngày và bé tiểu học là khoảng 11 tiếng/ngày.

Hãy tạo cho bé thói quen rửa tay thường xuyên vì có đến 80% các loại bệnh nhiễm trùng (trong đó bao gồm cảm cúm) lây truyền thông qua sự tiếp xúc.

Khi một thành viên trong nhà bị bệnh, cần tăng cường giữ gìn vệ sinh để những thành viên khác không bị theo. Việc này cũng là một thử thách đấy, vì vi rút có thể sống được đến 2 giờ đồng hồ trên những vật dụng như ly, chén, khăn, bàn, điều khiển ti vi... cho nên việc lau, rửa sạch đồ dùng ở những khu vực tiếp xúc thường xuyên là rất quan trọng. Bên cạnh đó, ba mẹ cũng nhớ hướng dẫn cho bé cách xì mũi, che miệng khi ho (bằng khăn giấy, nếu bằng tay thì phải rửa tay ngay - điều mà có vẻ khó thực hiện nếu bé ho và hắt xì nhiều, và bé có thể sẽ mang bàn tay đầy vi khuẩn chạm vào các đồ vật trong nhà). Không dùng chung ly, chén bát, ly đánh răng cũng nên dùng ly nhựa và cắm bàn chải đánh răng cách xa nhau để tránh lây lan vi khuẩn.

Theo Mẹ yêu bé