Trà thảo được có thể mang lại lượng thảo mộc cao, và vì lý do này nhiều loại được khuyên không nên dùng cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, một số loại trà rất có lợi, nhất là vào cuối thai kỳ. Lá mâm xôi rất nhiều vi-ta-min và nuôi dưỡng bào thai. Cúc La Mã là trà uống giúp an thần và dễ ngủ. Trà bồ công anh hỗ trợ tiêu hóa. Trà quả tầm xuân là một nguồn vi-ta-min C dồi dào. Trà hồng du là một liệu pháp trị các bệnh về đường ruột. tuyệt vời

NHIỀU LỢI ÍCH

Cỏ tràng sao                                                       Cây dâu tằm

Bồ công anh                                                       Cây bạc hà

Cỏ ca-ri*                                                            Quả tầm xuân

Gừng*                                                                Rễ thổ phục linh

Hoa bia sấy khô                                                 Hồng du

Cây đoạn

KHÔNG ẢNH HƯỞNG

Cây bạc hà mèo*                                                Lá mâm xôi*

Cúc La mã*                                                        Cỏ long ba

Cây đương quy*                                                Cây bạc hà lục

Cây cơm cháy                                                    Rễ nữ lang

Củ nhân sâm                                                      Cỏ roi ngựa*

Cây táo gai                                                         Cây bạch dương

Cây bạc hà đắng                                                 Vỏ sồi trắng

Rễ cam thảo*                                                     Cỏ thi*

Cây mao nhị

TRÁNH

Cỏ linh lăng                                                        Cỏ ba lá thơm

Nha đam                                                             Cây đại hoàng

Cây ngưu bàng                                                   Lá cây keo

Hoa chân ngựa                                                   Rau tề

Râu bắp                                                              Cò ban lủng

Cây cúc dại                                                        Lá dâu tây

Cây long đờm                                                    Cây chút chít vàng

Bạch mao lương

Những thực phẩm không nằm trong chế độ dinh dưỡng chuẩn cho nhóm máu O sẽ được đánh dấu hoa thị (*)

Các loại thức uống

Trước khi mang thai từ 3 đến 6 tháng cho đến khi không còn cho con bú, hãy ngưng dùng cà-phê-in và rượu. Những triệu chứng - nhức đầu, mệt mỏi và dễ cáu gắt thường gặp khi cai nghiện cà phê-in - sẽ không xảy ra nếu cai từ từ.

NHIỀU LỢI ÍCH

Nước khoáng thiên nhiên có ga

Trà xanh*

KHÔNG ẢNH HƯỞNG

Rượu, đỏ*

TRÁNH

Bia                                                                      Trà (thường, đen và đã lọc

Cà phê (thường và đã lọc hết cà-phê-in)                    cà-phê-in)

Rượu                                                                  Rượu, trắng

Xô-đa (đủ loại)

Những thực phẩm không nằm trong chế độ dinh dưỡng chuẩn cho nhóm máu O sẽ được đánh dấu hoa thị (*)