Một giấc mơ xấu khiến bé (1-4 tuổi) hoảng sợ và khó đi vào giấc ngủ, điều này sẽ ảnh hưởng tới hoạt động của bé ngày hôm sau. 

Tại sao bé lại gặp ác mộng?

Nguyên nhân có thể là bé nhìn thấy những hình ảnh kinh dị trên TV, bé lạ nhà, bé bị thay đổi thói quen hàng ngày hoặc bé nghe ai đó kể về những điều khủng khiếp…



Bạn hãy khéo léo để bé có thể kể cho bạn điều bé thấy trong cơn mê - nguyên nhân bé gặp ác mộng. Khi bé bày tỏ được nỗi hoảng sợ với bạn, bé cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều.

Vỗ về bé

Sau cơn ác mộng, bé có thể trằn trọc không ngủ được. Lúc này, bạn đừng để bé một mình vì bé sẽ cảm thấy cô đơn. Bạn nên ở bên và vỗ về bé cho bé sự an tâm, thoải mái trước khi quay lại giấc ngủ.

Làm cho giấc ngủ trở nên nhẹ nhàng với bé

Nếu bé sợ đi ngủ, bạn hãy đọc những câu chuyện thú vị cho bé nghe hoặc kể những câu chuyện cười. Bạn cũng có thể lợi dụng những ước mơ của bé. Bé sẽ nhìn thấy một chiếc áo mới trong giấc mơ hay một bộ đồ chơi tuyệt đẹp mà bé thích khi bé đi ngủ.

Theo Camnanggiadinh