Cam 50-100g: 1 quả + 1 thìa cà phê đường + 50 ml nước lọc
Chú ý: _ Từ 19h đến sáng hôm sau cho trẻ bú mẹ lúc nào trẻ có nhu cầu hoặc cho ăn thêm 1-2 bữa sữa ngoài.
_ 5g dầu (hoặc mỡ) = 1 thìa cà phê, 10g thịt (cá, tôm) = 1 thìa cà phê.
Tham khảo cách làm: Bột thịt lợn
Nguyên liệu:. Bột gạo: 10g
. Thịt lợn nạc: 10g ( 1 thìa cà phê)
. Dầu ăn ( mỡ): 5g ( 1 thìa cà phê)
. Lá rau xanh: 1 thìa cà phê
. Nước lã: lưng một bát nhỏ
Cách chế biếnThịt lợn, rau xanh xay nhuyễn, cho bột gạo và thịt lợn nạc đã xay nhuyễn vào khuấy với nước lạnh cho tan đều rồi bắc lên bếp, khuấy đều cho đến khi bột và thịt gần chín thì cho rau xanh vào khuấy đều đến chín tắt bếp. Cho bột ra bát, thêm một thìa cà phê dầu ăn trộn đều.
Giờ
|
Thứ 2, 4
|
Thứ 3, 5
|
Thứ 6, Chủ nhật
|
Thứ 7
|
6h
|
Bú mẹ hoặc sữa ngoài:150-200ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài:150-200ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài:150-200ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài:150-200ml |
9h
|
Bột thịt lợn:
Thịt lợn nạc: 10g
Bột gạo: 10g
Dầu ăn: 5g
Lá rau xanh: 1
thìa cà phê
|
Bột thịt gà:
Thịt gà: 10g
Bột gạo: 10g
Dầu ăn: 5g
Lá rau xanh: 1
thìa cà phê
|
Bột sữa:
Sữa bột: 3 thìa
Bột gạo: 10g
Dầu ăn: 5g
Lá rau xanh: 1
thìa cà phê
|
Bột trứng:
Trứng gà: 1/2 quả (lòng đỏ)
Bột gạo: 10g
Dầu ăn: 5g
Lá rau xanh: 1
thìa cà phê
|
10h
|
Chuối-tiêu:1/3quả
|
Đu đủ: 50g
|
Hồng-xiêm:1/3quả
|
Xoài: 50g
|
11h
|
Bú mẹ
|
Bú mẹ
|
Bú mẹ
|
Bú mẹ
|
14h
|
Bột sữa:
Sữa bột: 3 thìa
Bột gạo: 10g
Dầu ăn: 5g
Lá rau xanh: 1
thìa cà phê
|
Bột thịt lợn:
Thịt lợn nạc: 10g
Bột gạo: 10g
Dầu ăn: 5g
Lá rau xanh: 1
thìa cà phê
|
Bột thịt gà:
Thịt gà: 10g
Bột gạo: 10g
Dầu ăn: 5g
Lá rau xanh: 1
thìa cà phê
|
Bột sữa:
Sữa bột: 3 thìa
Bột gạo: 10g
Dầu ăn: 5g
Lá rau xanh: 1
thìa cà phê
|
16h
|
Nước cam *
|
Nước cam *
|
Nước cam *
|
Nước cam *
|
18h
|
Bú mẹ hoặc sữa ngoài:150-200ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài:150-200ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài:150-200ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài:150-200ml |
( Được cung cấp bởi Viện Dinh Dưỡng Trung Ương )
( Theo BiBi.vn )