Cam 50-100g: 1 quả + 1 thìa cà phê đường + 50 ml nước lọc.
Chú ý: _ Từ 19h đến sáng hôm sau cho trẻ bú mẹ lúc nào trẻ có nhu cầu hoặc cho ăn thêm 1-2 bữa sữa ngoài.
_ 5g dầu mỡ = 1 thìa cà phê, 10g thịt (cá, tôm) = 1 thìa cà phê.
Tham khảo cách làm bột cá:
Nguyên liệu:Bột gạo: 4 thìa cà phê
Cá luộc chín gỡ bỏ sạch xương: 2 thìa cà phê
Nước mắm: 1/2 thìa cà phê
Dầu (mỡ): 1 thìa cà phê
Rau xanh giã nhỏ: 1 thìa
Cách chế biến:Hòa bột gạo, nước, cá quấy đều cho lến bếp đun sôi từ 5-7 phút cho rau xanh, dầu mỡ, sôi lại nhấc xuống, đổ vào bát bột hoặc đĩa.
( Được cung cấp bởi Viện Dinh Dưỡng Trung ương )
Giờ
|
Thứ 2, 4
|
Thứ 3, 5
|
Thứ 6,Chủ nhật
|
Thứ 7
|
6h
|
Bú mẹ hoặc sữa ngoài: 150-200ml
|
Bú mẹ hoặc sữa ngoài: 150-200ml
|
Bú mẹ hoặc sữa ngoài: 150-200ml
|
Bú mẹ hoặc sữa ngoài: 150-200ml
|
9h
|
Bột thịt lợn:
Thịt lợn nạc: 20g
Bột gạo: 20g
Dầu ăn (mỡ): 5g
Lá rau xanh: 2 thìa cà phê
|
Bột thịt gà:
Thịt gà: 20g
Bột gạo: 20g
Dầu ăn (mỡ): 5g
Lá rau xanh: 2 thìa cà phê
|
Bột thịt bò:
Thịt bò: 20g
Bột gạo: 20g
Dầu ăn (mỡ): 5g
Lá rau xanh: 2 thìa cà phê
|
Bột trứng:
Trứng gà: 1 quả (lòng đỏ)
Bột gạo: 20g
Dầu ăn (mỡ): 5g
Lá rau xanh: 2 thìa cà phê
|
10h
|
Chuối tiêu: ½ quả
|
Đu đủ: 50g
|
Hồng xiêm:½ quả
|
Xoài: 100g
|
11h
|
Bú mẹ
|
Bú mẹ
|
Bú mẹ
|
Bú mẹ
|
14h
|
Bột trứng:
Trứng gà: 1 quả (lòng đỏ)
Bột gạo: 20g
Dầu ăn (mỡ): 5g
Lá rau xanh: 2 thìa cà phê
|
Bột cua:
Nước lọc cua:
1 bát con
(4-5 con cua)
Bột gạo: 20g
Dầu ăn (mỡ): 5g
Lá rau xanh: 2 thìa cà phê
|
Bột tôm:
Thịt tôm: 10g
Bột gạo: 20g
Dầu ăn (mỡ): 5g
Lá rau xanh: 2 thìa cà phê
|
Bột thịt lợn:
Thịt nạc vai: 20g
Bột gạo: 10g
Dầu ăn (mỡ): 5g
Lá rau xanh: 1 thìa cà phê
|
16h
|
Nước cam *
|
Nước cam *
|
Nước cam *
|
Nước cam *
|
18h
|
Bột cua:
Nước lọc cua:
1 bát con
(4-5 con cua)
Bột gạo: 20g
Dầu ăn (mỡ): 5g
Lá rau xanh: 2 thìa cà phê
|
Bột đậu xanh bí đỏ:
Bột đậu xanh: 10g
Bột gạo: 20g
Dầu ăn (mỡ): 5g
Bí đỏ: 2 thìa cà phê
|
Bột thịt gà:
Thịt gà: 20g
Bột gạo: 20g
Dầu ăn (mỡ): 5g
Lá rau xanh: 2 thìa cà phê
|
Bột gan (gan lợn, hoặc gan gà):
Gan: 20g
Bột gạo: 20g
Dầu ăn (mỡ): 5g
Lá rau xanh: 1 thìa cà phê
|
( Theo Bibi.vn )