Nhận biết những dấu hiệu ban đầu của thời kỳ thai nghén

Sinh con là thiên chức tuyệt vời nhất của người phụ nữ. Nếu đã kết hôn thì hầu hết các cặp vợ chồng đều mong chờ những thiên thần xinh xắn. Với kinh nghiệm còn quá ít ỏi, bạn sẽ bỡ ngỡ với những cảm giác không mấy thoải mái khi "dính bầu". Dưới đây là những dấu hiệu ban đầu giúp bạn nhận biết thiên thần nhỏ đã hình thành trong bụng mẹ.

Ói mửa là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất khi mang thai. Ảnh: Images.

Nhận biết sớm, bạn sẽ có thể thận trọng giữ gìn trước các nguy cơ làm ảnh hưởng đến thai nhi. Vì thế, thận trọng với những dấu hiệu mang thai ban đầu luôn luôn quan trọng" vì bạn sẽ sớm thay đổi lối sống chưa lành mạnh của mình như bớt cà phê, sushi và các thức uống có cồn hay những loại thuốc điều trịbệnh khác.

1. Mệt mỏi

Tiến sĩ y khoa Gil Gross, bác sĩ khoa Rủi ro thai sản tại trường đại học y khoa Washington tọa lạc trên đường Louis cho biết: "Có lẽ vô cùng mệt mỏi không rõ nguyên nhân là dấu hiệu thông thường nhất của thời kỳ đầu mang thai".

"Nếu khả năng bạn mang thai là có thể xảy ra, đừng chữa chứng mệt mỏi bằng lượng cafe quá mức". "Thay vào đó, hãy tuân theo cơ thể bạn, thư giãn và cố gắng ngủ nghỉ đầy đủ", tiến sĩ y khoa Donnica Moore, chuyên gia về sức khỏe phụ nữ tại Far Hills, N.J, cho biết.

2. Ác cảm với thức ăn

Đa số phụ nữ nói rằng họ cảm giác ác cảm dữ dội với thức ăn, đó dấu hiệu của những cơn nghén. Một vài mùi khó chịu (khói thuốc) và thậm chí là những mùi hương rất dễ chịu như nước hoa... cũng có thể khiến bạn buồn nôn khi bắt đầu mang thai. Hãy tránh xa khói thuốc lá để bảo vệ bé yêu của bạn.

3. Buồn nôn và ói mửa

Tăng lượng hooc-môn trong thời kì đầu mang thai khiến bạn cảm giác buồn nôn và ói mửa. Tiến sĩ Moore nói rằng: "Đa phần tình trạng này sẽ diễn ra chỉ trong khoảng 12 tuần nên bạn đừng quá lo lắng". Tiến sĩ cũng cho biết: "Điều then chốt là không nên để dạ dày của bạn trống rỗng. Hãy để sẵn bánh quy cạnh giường bạn và dùng chúng trước khi ra khỏi giường vào buổi sáng".

Lượng vi-ta-min trước khi sinh cũng có thể gây buồn nôn đối với một số bà mẹ đang mang thai."Đừng uống nhiều vi-ta-min khi bụng đói. Nhiều người cảm thấy khỏe hơn nếu uống chúng vào buổi tối hoặc sau bữa cơm chiều".

Những cơn nhức đầu, mệt mỏi liên tiếp xảy ra cũng là dấu hiệu của một thai nhi đang tượng hình. Ảnh: Images.

4. Căng ngực

Vài dấu hiệu ban đầu khác của thai nghén cũng bao gồm những thay đổi vùng ngực". Điều tốt nhất bạn có thể làm cho sự nhạy cảm vùng ngực đó là mặc áo nịt tốt và rộng hơn", Tiến sĩ Gross của Đại học Washington cho biết.

5. Đi tiểu thường xuyên

Tiến sĩ Pombar nói rằng: "Trong thời kỳ đầu mang thai, tử cung lớn lên về kích thước và ép lên bọng đái, thúc đẩy việc đi tiểu thường xuyên hơn". Cảm giác này thường biến mất trong ba tháng kế tiếp nhưng không lâu. "Trong ba tháng cuối cùng, điều này lại diễn ra vì tử cung đã phát triển lớn và sức ép của đầu thai nhi lên bọng đái của bạn". Không có phương pháp nào để tránh việc này, nhưng việc đi vệ sinh trước khi ngủ có lẽ sẽ cho phép bạn ngủ được chút ít. "Có thể bạn vẫn phải thức dậy ít nhất 1 lần trong đêm để sử dụng nhà vệ sinh".

6. Khó thở

"Một vài phụ nữ cảm thấy khó thở khi họ mang thai lần đầu, nguyên nhân là bởi bạn cần thêm khí ox ycho cả thai nhi đang phát triển", tiến sĩ Pombar khuyến cáo. Hãy thông báo cho bác sĩ nếu bạn có những cơn đau đi kèm khó thở, hoặc tình trạng đó càng tồi tệ hơn khi bạn định nằm xuống, bởi vì những điều này có thể là dấu hiệu của một điều gì đó nghiêm trọng hơn cả việc mang thai".

7. Trễ kinh và những thay đổi lớn về sức khỏe

Nếu bạn nghĩ mình có thai vì sinh hoạt tình dục không kiêng cữ, màu sắc âm đạo và độ mềm của cổ tử cung biến đổi, hãy kiểm tra khung xương chậu, tiến sĩ Pombar phát biểu. Mặc dù những điều này có thể là dấu hiệu đầu tiên của mang thai nhưng chúng không có nghĩa là đáng tin cậy.

Bà Moore còn cho biết: "Nhớ rằng trong khi đây là những dấu hiệu đầu tiên của kỳ mang thai thì chúng cũng có thể là triệu chứng của vấn đề khác, bao gồm hội chứng trước tiền kinh nguyệt (PMS)." Nếu bạn vẫn có kinh đều đặn thì dấu hiệu có thai ban đầu đáng tin cậy nhất là kì trễ kinh nguyệt đầu tiên của bạn."

Theo Webtretho