Vào năm học mới, sau những ngày nghỉ, trẻ rất khó bắt nhịp vào việc học, thường uể oải, mệt mỏi sau các buổi học. Lo lắng cho con trẻ, các bà mẹ đã tự mua các loại thuốc bổ cho con uống mà không cần có sự tư vấn của bác sĩ. Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, việc cho trẻ dùng thuốc bổ không đúng, sẽ có hại nhiều hơn có lợi.

Thông thường, nếu trẻ ăn uống cân bằng, hợp lý, đủ dinh dưỡng và tình trạng cơ thể bình thường (tức không có dấu hiệu suy dinh dưỡng), thì không cần bổ sung thuốc bổ có chứa các viatmin và khoáng chất. Chỉ những trường hợp chế độ ăn không cung cấp đủ nhu cầu vitamin và khoáng chất hằng ngày, đặc biệt trong giai đoạn tăng trưởng của cơ thể (tuổi dậy thì) hoặc bị ốm, thì cần thiết phải bổ sung các vitamin và khoáng chất. Đối với trẻ béo phì (cần có chế độ ăn kiêng, ít chất béo), thì lại rất cần thiết phải bổ sung các vitamin tan trong dầu như vitamin A, D, E, K để giúp cơ thể hấp thu chất tốt hơn. Nhưng việc bổ sung vitamin và khoáng chất này vẫn không thay thế được thức ăn, mà trẻ vẫn phải ăn uống đầy đủ, cân bằng các nhóm thực phẩm.

Ở nước ta hiện nay, có nghiên cứu cho thấy 50% số trẻ em VN từ 6 tháng đến 6 tuổi thiếu hụt một số vitamin và chất khoáng cần thiết. Nguyên nhân do các bậc cha mẹ thiếu kiến thức dinh dưỡng và thực phẩm, có tập quán sai lầm như cho trẻ ăn thức ăn nghèo dinh dưỡng, bỏ bê hoặc ép trẻ ăn làm trẻ biếng ăn... khiến trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng. Nhưng nếu bổ sung vitamin và chất khoáng không sử dụng đúng cách và liều lượng thì lại gây phản tác dụng hoặc không đạt hiệu quả như mong muốn.

Nhiều phụ huynh cho trẻ dùng thuốc bổ và nghĩ rằng đó có thể thay thế thức ăn, nên không quan tâm chế độ ăn của con, kết quả là trẻ dùng thừa thuốc bổ mà vẫn bị suy dinh dưỡng. Vì vậy, khi cho trẻ dùng thuốc bổ, nên nhớ trẻ vẫn cần ăn uống đầy đủ, cân bằng các nhóm thực phẩm. Nếu cho trẻ ăn uống đủ các dưỡng chất, đồng thời dùng chế phẩm thuốc bổ trong khoảng một tháng mà thấy trẻ vẫn biếng ăn, chậm lên cân, nguy cơ suy dinh dưỡng thì nên đưa trẻ đi khám bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân.

Theo các bác sĩ, thuốc bổ có thành phần: Vitamin B1, B2, B6, B12 và acid thiết yếu như: L-ysin, L-arginin... sẽ kích thích vị giác của trẻ, giúp có cảm giác ăn ngon miệng hơn, hấp thụ tốt cho cơ thể. Để cho trẻ tăng chiều cao, cần cho trẻ dùng thuốc bổ có thành phần cung cấp Lysine và canxi. Thuốc bổ có các nguyên tố vi lượng quan trọng như kẽm sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho trẻ.

Theo LĐ