Khi nào nên tập cho trẻ tự nhai?       

   Hiện nay, có rất nhiều bà mẹ vẫn "động viên" con ăn cháo mặc dù con đã đủ 20 chiếc răng sữa. Việc ăn cháo chỉ phù hợp với trẻ 1 tuổi.
Khi trẻ đã mọc đủ răng, nếu không cho trẻ tập ăn nhai thì sẽ không tạo được cảm giác ngon miệng, có thể dẫn đến biếng ăn, ảnh hưởng không tốt đến quá trình tiêu hóa và hấp thu của cơ thể. Mặt khác, khi nhai, răng cửa và răng hàm hoạt động để cắt và nghiền thức ăn nên các cơ hàm cùng làm việc giúp hai hàm răng khít lại để cắt và nghiền thức ăn có hiệu quả.

   Nhai đóng vai trò rất quan trọng đối với sự tiêu hóa mọi thức ăn, vì men tiêu hóa chỉ có tác dụng trên bề mặt của các phần tử thức ăn. Sự nhai không chỉ làm nhỏ thức ăn mà còn trộn lẫn chúng với nước bọt chứa men tiêu hóa. Nhai cũng kích thích sự bài tiết nước bọt ở miệng (chứa men ptyalin, có tác dụng phân giải tinh bột chín thành đường maltose), dịch vị ở dạ dày (chứa men pepsin, có tác dụng tiêu hóa chất đạm).

  Con bạn đã 3,5 tuổi mà cháu chưa chịu nhai cơm, thức ăn là quá chậm. Ngay bây giờ, bạn hãy tập và hướng dẫn cho con ăn những thức ăn mềm, dễ cắn như đu đủ, chuối, trứng, đậu phụ. Những thức ăn "cứng" như thịt, tôm, rau, thay bằng việc cho vào máy xay sinh tố xay như trước, bạn hãy băm nhỏ, thái lát mỏng.