Các nhà nghiên cứu đã chứng minh, nếu trẻ được thường xuyên ăn cơm cùng gia đình, sẽ giảm tình trạng căng thẳng, tâm thần và các nguy cơ bị đe dọa ngoài xã hội.

Số liệu từ tổ chức từ thiện của trẻ em NSPCC cho thấy, năm 2013, 38 % trẻ bị bị hăm dọa hay khủng bố tinh thần từ trên mạng xã hội. Mặc dù các nhà nghiên cứu đã đưa vấn đề hăm dọa trẻ em trên mạng như một hành động phạm tội, phải bị truy tố nhưng tình hình vẫn chưa nhiều khả quan.

Trước tình hình trẻ bị hăm dọa trên mạng, căng thẳng tinh thần ngày càng tăng, tổ chức Nhi khoa JAMA đã thực hiện một cuộc khảo sát hơn 20.000 thanh thiếu niên kiểm tra về các mặt sức khỏe như trầm cảm, lo âu, sử dụng chất kích thích, tự hại, ý nghĩ tự tử, và cố gắng tự tử.

Trẻ không bị ‘khủng bố' trên mạng nếu được ăn cơm cùng gia đình

Kết quả cho thấy, các thanh thiếu niên bị đa dọa trên mạng từ 2 - 5 lần. Những thanh thiếu niên thường xuyên được ăn cơm với gia đình sẽ giảm thiểu nguy cơ bị trầm cảm, tổn thương tinh thần và thường mạnh mẽ hơn khi đối đầu với các nguy cơ đe dọa trên.

Ngược lại, những thanh thiếu niên không được ăn cơm cùng gia đình có nguy cơ bị trầm cảm, thần kinh thậm chí tìm đến các chất kích thích và có xu hướng làm liều hơn các thanh thiếu niên khác.

Lý giải về hiện tượng trên, tác giả chính của nghiên cứu Frank Elgar, một giáo sư tại Khoa tâm thần học tại Khoa của Đại học McGill Y khoa Canada cho biết, bữa cơm gia đình rất quan trọng đối với thanh thiếu niên. Bởi trong bữa cơm, trẻ có cơ hội được trò chuyện cùng cha mẹ, được giải tỏa những khúc mắc và được nhận những lời khuyên đúng đắn nhất.

Còn những trẻ không ăn cơm cùng gia đình, không có cơ hội được giải tỏa sẽ có tâm lsy ức chế, không điều chỉnh được cảm xúc. Nhiều thanh thiếu niên từng bị đe dọa đã tìm cách tự tử.

Vì vậy, Frank Elgar khẳng định, bữa ăn gia đình là vô cùng quan trọng. Đây là thời gian tháo gỡ những khúc mắc trong tâm lý trẻ, là nơi để gắn kết gia đình và bảo vệ con bạn khỏi những đe dọa, khủng bố từ mạng xã hội và môi trường bên ngoài.

Theo Gia đình Việt Nam